03/04の日記
03：13
下半身ダイエットスタート
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書いてるのは5日ですが、日記はあえて4日表記です（笑）
えーと。
以前、下半身ダイエットのモニターやるよ！っていう表明してたとおもうのですが、その話。
私は自他ともに認めるおデブさんです。どっちかっていうと、おデブ、というよりかは、ぽっちゃりかもしれませんが、とりあえず、おデブさんってコトで話を進めます。
実は、去年11月後半から今年1月まで、骨盤ダイエットしてました。
食事制限、キツイ運動一切なし。
骨盤体操と、軽い運動を毎日やるだけ。たまには一日空けてとか。
それだけで、62kgあった体重は今では57kg前後です。ウエストもー7cm減りました。残念ながら、バストも少し減りました。
しかし、下半身だけは痩せなかったんです。
サボってた自分が悪いのです。それは分かっている。だからこそ今回は、前回以上に本気で痩せようと心に誓いました。
これから3ヶ月の間、週に1回こうしてダイエット日記を上げていこうと思います。
上がらなかったら、せっついてください。
…せっつくって、催促するって意味です。あれ？これって博多弁だっけ？←混乱中
H→95cm
太もも→55cm
ふくらはぎ→33cm
体重→58.4kg
体脂肪→34.3％
です。
一週間後、どうにか変化してたらよいのですが…。
とりま3ヶ月、お付き合いぐださいますよう、お願いいたします。
このダイエットについて、何かご質問などございましたら、メールでお問い合わせくださいませ。
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