いびきに効くツボ
上星（じょうせい）
上星は、前頭部の髪の生えぎわの中央線から１センチ上にあり、別名「蓄膿症の特効ツボ」ともいわれています。
刺激法
上星を中国温灸やタバコなどで、１日１５〜２０回、温かい刺激を与えてください。鼻の通りがよくなって、いびきをかきにくくなるはずです。
その他、いびき防止には
１．枕を高めにする（鼻や喉の充血が少なくなります）。
２．横向きに寝る（口蓋垂が喉の後ろの壁や舌の付け根から離れるので、いびきをかきにくくなります）。
３．頭寒足熱を心がける（足を冷やすと血液が頭のほうに回り、鼻づまりをおこしやすくなるからです）。
以上を試してみる価値は大いにあり。