■シミの原因
シミ・シワ・くすみ等は老化が原因ではありません。老化だからという理由で終わらせないでください。
肌のシミの原因の大半は「日光による皮膚の障害」です。日頃から運動をして新陳代謝が活発なら皮膚にシミが出来にくくなります。
しかしあまり運動していない人が日光に当たりすぎると肌の皮脂が紫外線で焼けて黒ずみやシミをつくってしまいます。ですのでなりたけ日光はさけていきましょう。
またストレス等も関っている場合もあり、ストレスが溜まっていると体内臓器などの動きが活発でなくなり、これが肌にも反映してきます。