02/18の日記
14：00
見苦しいお姿。
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あーぁ！
やっと目が覚めた。もう平気！
とても酷い醜態を晒してしまったので今日から復活したいと思いまふｗ
まずダイエットォー！
１日食べたもののをリアルにメモ！
軽い運動を始めて
テレビとか見るときは踊りながらｗ
ご飯はよく噛む！
小さい事を地道にやってこうと思います(≧∇≦)
相変わらず、病むときはここで吐き出すけどね！
あとよく寝るよく歌うよく踊る！
肉は控えるぞ！魚だ魚ぁ！フィッシュLOVE！！
あと野菜から食う！水もたくさん飲む！
炭水化物もちょっと控える！
控え過ぎもダメよね…
まぁ地道に続けんのは得意やしｗ
ヨガも始めようかな…
夜に菓子は食わんぞ！夜ご飯の後は何も食べません！！
私、美しくなりたい！美しくなりたいと思います！！
ある程度に頑張ります！
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