◎頭をトントン叩くことは絶対にやめてください。
私は、何も知らなかった頃、薬局で売っていた頭皮マッサージブラシで頭をトントンと叩いていました。
効果があると聞けばなんでも試していた頃だったんですね。
効果はどうだったかというと最悪でした。
頭に傷がつき、ヒリヒリして余計に抜け毛が増えた気がします。
もし、今あなたが頭を叩いているのであれば、今すぐにやめてください。
頭を叩いてる人は、直るはずのはげが直らなくなります。
頭をたたきすぎると、頭に傷がつきます。
ご存知の通り、傷口からは髪の毛は絶対に生えてこないんです。
育毛には、体の内面からの対策が大きな効果をだすのです。
だからといって、体の外部からの育毛剤をつけたり、かるい刺激なども「大切なひとつ」なんですね。
具体的にどうしたらいいのかというと・・
それは簡単です。
ブラシではなく指先でやさしくマッサージすればいいのです。
叩くのではなく、血流をよくするために、マッサージをしてあげればいいのです。
肩たたきと同じ要領ですね。
叩いても気分は楽になったかもしれませんが、揉んであげるほうが確実に血流がよくなるんです。